反応速度テスト(5回平均・ミリ秒)

反応速度テストは、画面の色が変わってから指で押すまでの時間をミリ秒(1,000 分の 1 秒)で測るツールです。合図を見て決まった 1 つの動作をするまでの時間で、心理学では「単純反応時間」と呼ばれます。

5 回測って平均・最速・ばらつきを出し、研究で測られた成人の平均と並べて表示します。パソコンならクリックかスペースキー、スマホなら画面のタップで測れます。

1. 青い枠をタップ(クリック)してスタートする
2. 枠が赤くなり「待って…」と出る。押さずに待つ
3. 1.5〜4 秒のどこかで枠が緑に変わるので、すぐに押す
4. 反応までの時間がミリ秒で出る。もう一度押すと次の回が始まる
5. 5 回測り終えると、平均・最速・ばらつき(標準偏差)と目安が出る

赤いうちに押すとフライングになり、その回は記録しません。フライングは回数に数えないので、記録が 5 回たまるまで続けます。結果の欄にはフライングした回数も出ます。

キーボードで測るときは、一度枠をクリックしてからスペースキーか Enter キーを使います。キーを押しっぱなしにしても 2 回目以降の入力は無視します。

反応速度の平均はどのくらい?

成人の反応速度の平均は約 231 ms です。Woods らが 2015 年に Frontiers in Human Neuroscience に発表した研究で、18〜65 歳の 1,469 人が画面に出る図形を見てマウスのボタンを押した平均がこの値でした。

この研究は、画面とマウスがもたらす遅れも計測器で測っています。合わせて 17.8 ms で、これを引いた人間だけの反応時間は 213 ms です。反応速度の研究を始めた 19 世紀のゴルトンは、若い被験者で 190 ms を下回る値を報告しており、Woods らは「今の人の処理速度もビクトリア朝の人と変わらない」と結論づけています。

出典: Woods DL ほか "Factors influencing the latency of simple reaction time", Frontiers in Human Neuroscience 9:131(2015年)。数値は 2026 年 10 月 26 日に PubMed Central の本文で確認しました。見つけるまでの時間は、反応時間から指のタッピング検査で測った動作の時間を引いて推定した値です。

年齢で反応速度はどれくらい変わる?

同じ研究では、反応時間は 1 歳ごとに平均 0.55 ms 長くなりました。10 歳差で約 5.5 ms、18 歳と 65 歳の 47 歳差でも約 26 ms です。性別や学歴による差は見られませんでした。

合図を見つけるまでの 131 ms は年齢で変わらず、遅くなるのは指を動かす側でした。47 歳差の約 26 ms は、家庭の機材が足しうる遅れ(最大 100 ms 近く。次の節)より小さい値です。このテストの結果から年齢は推し量れません。

結果の目安はどう決めている?

5 回の平均を、研究の平均 231 ms を中心にした 4 段階で表示します。家庭の機材は研究室より遅れが大きくなりやすいので、遅い側の幅を広く取っています。

目安は遊びとして比べるためのもので、医学的な検査や診断ではありません。運転の適性や体調の判定にも使えません。

測った時間には何が含まれる?

表示される時間には、人間の反応に加えて画面と入力機器の遅れが入っています。ブラウザで測る以上、この遅れは取り除けません。

• 画面の書き換え: 60Hz の画面は 1 秒に 60 回描き直すので、1 回の描画に 16.7 ms かかります。120Hz の画面なら 8.3 ms です。液晶が実際に色を変えるまでの時間も機種ごとに違います
• 入力機器: マウスやキーボードは押されたことを一定の間隔で読み取るので、その分だけ遅れます。スマホのタッチパネルも同じです
• ソフトの処理: ほかのアプリやタブが重いと、ブラウザが入力を受け取るのが遅れます

Woods らの研究室では、画面で 11.0 ms、マウスで 6.8 ms、合わせて 17.8 ms の遅れを計測器で測っていました。同じ論文は先行研究(Neath ら 2011年)を引いて、家庭向けのパソコンでは機材とソフトの遅れが最大 100 ms 近く反応時間を押し上げると書いています。スマホとパソコンで結果がずれるのはこのためで、記録を比べるときは同じ端末、同じ入力方法(タップ、クリック、キー)にそろえてください。

反応時間はどうやって計算している?

反応時間は「押した時刻 − 緑を描いたフレームの時刻」です。どちらもブラウザの高精度タイマー(ページを開いてからの経過時間)で取り、差をミリ秒の整数に丸めます。

始点は、色を変える命令を出した時刻ではなく、緑の画面を描くフレームの時刻にしています。命令を出してから描画されるまでの待ちを、利用者の反応時間に含めないためです。終点は指が触れた瞬間(マウスやキーを押し下げた瞬間)で、指を離したときではありません。

5 回の平均と標準偏差は次の式で出します。

平均 = 5 回の合計 ÷ 5

標準偏差 = √(各回の「平均との差」の 2 乗の平均)

たとえば 245 / 231 / 268 / 222 / 254 ms なら、合計 1220 ms ÷ 5 で平均 244 ms、最速 222 ms、標準偏差は約 16.3 ms です。

ばらつき(標準偏差)から何が分かる?

標準偏差は、5 回の結果が平均からどれだけ散らばっているかを表します。小さいほど毎回同じ速さで反応できています。

たとえば 240 / 238 / 243 / 241 / 238 ms と 205 / 290 / 220 / 310 / 175 ms は、平均がどちらも 240 ms 前後です。標準偏差は前者が約 2 ms、後者が約 51 ms で、後者は速い回と遅い回が交互に出ています。最速の 175 ms は、緑に変わる直前にたまたま押し始めていた回かもしれません。

ばらつきが大きいときは、最速より平均のほうが実力に近い値です。1 回だけ極端に遅い回は、まばたきをしたか目をそらしたのかもしれません。その回が平均を引き上げているなら、もう一度 5 回測り直すと実力に近い平均が出ます。

待ち時間がランダムなのはなぜ?

待ち時間を毎回 1.5〜4 秒の間で変えているのは、リズムで押せないようにするためです。毎回同じ 2 秒後に緑になるなら、合図を見なくても数えて押せば速い記録が出てしまいます。

Woods らの研究でも、合図までの間隔が短いほど反応時間は長くなりました。待ち時間が結果に影響するので、1 回ごとの値ではなく 5 回の平均で比べるようにしています。

同じ人の記録を比べるには?

同じ人の記録を日ごとに比べるときは、端末、入力方法、姿勢をそろえて、毎回 5 回の平均で比べます。画面とマウスの遅れは同じ機材なら毎回ほぼ同じなので、平均どうしの差は自分の反応の差とみなせます。

他の人と比べるときも、同じ端末を回して測るのが公平です。スマホ同士でも機種が違えば遅れが違うので、数十 ms の差は機種の差かもしれません。